SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • Do oceny Split 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Bm_pl nie chce raczej gotowca jeżeli ci o to chodzi . Chcę nawet w jak małej cześci to ułożyć coś sam , a FBW tez mnie nie interesuje bo split mi się podoba ,może kiedys jak sił , wytrwałości i chęci wystarczy to spróbuje FBW , ale i tak dziekuje za odp. . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2012-08-08 14:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest mieć co rzeźbić. A był tu kiedyś temat pt. czy mogę się kochać z moją dziewczyną po/przed/w trakcie ;> "siłki", czy to nie spowoduje spadku masy?? Tyka, jak Ty oceniasz mój problem z nogami przy bieganiu? Zapalenie okostnej jednak wykluczam, wyczytałem, że przy badaniu fizykalnym można wyczuć "wyraźne zmiękczenie [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-27 23:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ludzie dobrych butów nie mieli a biegali. W Afryce wiele dzieci biega boso do szkoły, a potem na olimpijczyków wyrastają. Bieganie w gorszych butach bardziej obciąża stawy, ale liczy się nie to, jak bardzo są obciążone stawy, ale jaki jest stosunek kwadratu obciążenia do ich wytrzymałości, a ta z czasem wzrasta. U mnie jeszcze średnio-niska

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-03 22:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okaze sie,jak co sie kiedys trafi lepszego to wiesz,dodatkowo bede chcial studia zaczac zaoczne jakies

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 17:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak te batoniki robiles? kvrwa tez bym se zrobil kiedys ogolnie to teraz sie musze wiecej pobawic w kucharza bo zbyt monotonnie jem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 17:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obie są ciekawe i całkiem fajnie się czyta. Jak chcecie to znajdźcie sobie na necie bo łatwo znaleźć. Tylko oczywiście po angielsku są całe i to nawet lepiej Jeszcze Randy Couture Becoming The Natural bym pobrał ale za nic nie znalazłem, jakby ktoś kiedyś miał linka to będe wdzięczny Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-07-12 02:37:40

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 01:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mówiłem że odkładam i zbieram na nowego kompa ale na razie nie jest tak kolorowo - chvj pożycze kompa od kogoś żeby w to zagrać Oby tylko nie zrobili kaszany większej jak z Oblivionem, czyli niech to będzie RPG a nie napjerdalanka z oklepana fabułą. Bo Morrowind to perełka. Ziomal standardowo - powrót do treningów Ja właśnie skończyłem [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 21:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chciałem tam podbijać hvjowego tematu,ale dobra kwestia.Trochę się dziś rozsogaczyłem.2 w temacie fedor hendo,1 w dupowatym temacie j\w. W ogóle pochwalony,Neith24 jak regeneracja barku,ile to jeszcze? i uprzedzając odpowiedź,czemu nie wytrzymasz do końca rekonwalescencji bez treningu U ,nas kiedys taki kozak chodził w koszulce [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 21:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    Strength & Endurance

    Temat ciekawy: motyw powstań w literaturze. Ciekawy jak ciekawy, ale oklepany jak stara kobyła :-) Uwierz, że komisja będzie miała ochotę na rzyga patrząc w bibliografię i konspekt (o ile masz). Jeżeli uda Ci się ten stan zmienić to wychodzisz z 20 punktami. Nie będę za Ciebie pisał, ale kilka wskazówek mogę Ci dać. Primo: sięgaj po teksty z [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 10:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Powiem Ci tak... jesli sekcja jest spoko, koledzy /kolezanki tez , sensei itd to przetrzymaj to, bo bedziesz zalowal :P Ja mam sentyment do KK. Powiem szczerze, ze zaluje troche, ze w podstawowce kiedys tego nie pociagnalem. Pozdr PS Ja tez mialem taka chwile zwatpienia, ale jak sie to przejdzie to po prostu cwiczysz bo lubisz i o to chodzi.

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 21:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Łukasz mażę o takiej siłce jak ty masz ,żeby kiedyś do czegoś takiego dość :-D Może jak załapie się na wakcje jakąś robote to wyremontuje stajnie i tam zrobię sobie siłkę !:)) Ale na taki remont + jeszcze dokupić trzebab by było sprzęt są potrzebne dosyć duże fundusze ;-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-24 14:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a superduper wytrzymałości też nie zbuduję jak będęcałe życie trzymał 20% fatu a jak będziesz się mordował ciągle czekając na czit to zbudujesz? %-) kiedyś był taki dokument o ludziach co żyją od soboty do soboty, ty Dream żyjesz od czita do czita \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 18:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ( podkreślam ostrej ) Kiedyś zaczniesz trenować dla wyniku sportowego czy formy to zobaczysz ile rzeczy teraz zbędnych dla Ciebie staje się niezbędnych, bo z jedzenia jak dostarczysz 10 krotnie większe zapotrzebowanie na makro i mikroskładniki ? Nie da się, znaczy nie na wszystkie :) jak dotrzeć do komórek beta i alfa kiedy mamy resztkę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 14:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak w ogóle mike tyson po wysciu z wiezienia porzucił swoj styl boksowania .O Tysonie mozna by ksiazke pisac.Tak naprawde tylko gas d'amato i teddy atlas wiedzieli jak trenowac mika,wiadomo ze jego styl byl calkowicie inny od reszty.Gdy wyszedl na wolosc mial calkowicie inny sztab ludzi przy sobie byl poprostu zle prowadzony.....a najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-29 15:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    [...] kuleje z warzywami,jem ich za malo a to blad przy moich problemach z wyproznianiem.Musze nad tym popracowac.Oh.....moze kiedys wszystko z gram do kupy i bedzie jak byc powinno. Grzeszki : brak Woda:1.5 litra,trzy kawy z mlekiem kokosowym,dwie kawy zbozowe z mlekiem kokosowym Warzywa:salata,czerwona papryka,pomidory [...]

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 21:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    Kiedyś chyba pytałaś, jak edytować. Dopóki nikt nie odpowiedział, czyli Twoja wypowiedź jest ostatnią, - możesz edytować. Do to służy kwadracik z trzema poziomymi liniami. /SFD/Images/2015/10/15/286b93fccc7e417099f65bd0a0de28d5.png Zmieniony przez - chernushka w dniu 2015-10-15 01:04:36 Wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 09:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martulla :)

    Post
    Ladies SFD

    Tak to samo przy bułgarze, też jak da się lekko stopy do środka, jest lepiej :-) O tym Night kiedyś wspomniał u mnie jak walczyłam z równowagą w bułgarze ;-)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 2016-04-09 10:07:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się, że może jeszcze bardziej pogorszyć sprawy jelitowe (chociaż do tej pory myślałam, że załatwianie się 4-5 razy dziennie to norma). Postaram się do wszystkiego zastosować, chociaż podchodzę ostrożnie, bo niedziela była koszmarem. Ale wierzę że ktoś taki jak Ty wie, co mówi, więc zrobię potrzebne zakupy i jakoś ruszę. Dziękuję jeszcze raz!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2013-06-12 11:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prozac - pierwszy dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    A czemu nie lekarz kulturysta ? %-) tak to jest , ci co kiedyś musieli gubić tłuszcz chcą mieć sylwetke fitness a takie chuderlaki jak ja chcą być bardzo duzi . Ironia natury człowieka , zamiast korzystać z tego co sie ma to robi sie na odwrót %-) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-02-15 22:58:23

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 19749 Data: 2014-02-15 22:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie 10 omek setka mietka i forma jest a jak Ty zaczynales to nie uznawales zasady ze im wiecej tym lepiej? kiedys do nich dotrze jak po 2 latach stwierdza ze dalej sa placakami.. albo i nie dotrze Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-06-04 18:29:33

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 18:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)